Acasă
 Fructe si compara

Caisă vs blackcurrant- Nutriție

Caisă
blackcurrant-
blackcurrant- vs Caisă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,00 g  
99+
15,40 g  
24
Fibră
2,00 g  
28
3,40 g  
18
Zahăr
9,00 g  
35
7,40 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13  
13
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
25
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg  
25
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
33
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
15,00 mcg  
33
colină
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39
Gras
0,40 g  
21
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
259,00 mg  
26
322,00 mg  
15
Fier
0,40 mg  
29
1,54 mg  
9
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
13,00 mg  
29
55,00 mg  
4
Magneziu
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
Zinc
0,20 mg  
14
0,27 mg  
11
Fosfor
23,00 mg  
22
59,00 mg  
5
Mangan
0,08 mg  
40
0,26 mg  
21
Cupru
0,08 mg  
30
0,09 mg  
25
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s omega
77,00 mg  
26
107,00 mg  
18
sterol
  
  
fitosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16
Continut de apa
86,35 g  
33
81,96 g  
99+
Frasin
0,75 g  
15
0,86 g  
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!