Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Giống bí vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs Giống bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,16 g   
99+
10,70 g   
99+

Chất xơ
0,90 g   
37
1,60 g   
30

Đường
7,86 g   
38
6,90 g   
99+

Chất đạm
0,84 g   
34
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
36,70 mg   
21
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
5,00 mcg   
35

choline
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Mập
0,19 g   
34
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
267,00 mg   
23
135,00 mg   
99+

Bàn là
0,21 mg   
99+
0,08 mg   
99+

sodium
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

canxi
9,00 mg   
35
22,00 mg   
20

magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

kẽm
0,18 mg   
15
0,07 mg   
26

Photpho
15,00 mg   
31
18,00 mg   
27

mangan
0,41 mg   
8
0,02 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Selenium
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg   
17
8,00 mg   
31

6s Omega
35,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
90,15 g   
11
88,06 g   
20

Tro
0,65 g   
18
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp