Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Giống bí vs Lê Dinh dưỡng
f
Giống bí
Lê
Lê vs Giống bí Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
8,16 g
99+
15,23 g
26
Chất xơ
0,90 g
37
3,10 g
19
Đường
7,86 g
38
9,75 g
24
Chất đạm
0,84 g
34
0,36 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,10
15
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg
4
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
39
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg
16
0,16 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
23
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg
13
7,00 mcg
28
Vitamin C (ascorbic acid)
36,70 mg
21
4,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
4,40 mcg
16
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg
27
44,00 mcg
23
choline
7,60 mg
13
5,10 mg
24
Mập
0,19 g
34
0,14 g
39
khoáng sản
kali
267,00 mg
23
116,00 mg
99+
Bàn là
0,21 mg
99+
0,18 mg
99+
sodium
16,00 mg
7
1,00 mg
20
canxi
9,00 mg
35
9,00 mg
35
magnesium
12,00 mg
23
7,00 mg
28
kẽm
0,18 mg
15
0,10 mg
23
Photpho
15,00 mg
31
12,00 mg
34
mangan
0,41 mg
8
0,05 mg
99+
Đồng
0,04 mg
99+
0,08 mg
27
Selenium
0,41 mcg
12
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
46,00 mg
17
1,00 mg
37
6s Omega
35,00 mg
99+
93,00 mg
20
sterol
phytosterol
10,00 mg
8
8,00 mg
10
Hàm lượng nước
90,15 g
11
83,96 g
99+
Tro
0,65 g
18
0,32 g
37
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Giống bí và Lê
Giống bí và trái mộc qua
Giống bí và đăng tin vịt
Trái cây Calorie thấp
quất
Mận
quả hồng
Clementine
Lê
trái mộc qua
Trái cây Calorie thấp
đăng tin vịt
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
xanh Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Lê và Mận
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Lê và quả hồng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Lê và Clementine
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp