Nhà
So sánh Trái cây


Huckleberry vs Ngày Dinh dưỡng


Ngày vs Huckleberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
8,70 g  
99+
75,03 g  
2

Chất xơ
3,60 g  
17
8,00 g  
3

Đường
4,20 g  
99+
63,35 g  
1

Chất đạm
0,40 g  
99+
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
2,80 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
75,00 mcg  
20

choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Mập
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
208,00 mg  
35
656,00 mg  
3

Bàn là
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12

sodium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

canxi
15,00 mg  
27
39,00 mg  
8

magnesium
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

kẽm
0,28 mg  
10
0,29 mg  
9

Photpho
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4

mangan
0,42 mg  
10
0,26 mg  
20

Đồng
0,06 mg  
37
0,21 mg  
7

Selenium
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
90,70 g  
10
20,53 g  
99+

Tro
0,10 g  
99+
1,60 g  
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp