Jambul vs Măng cụt tím Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
14,00 g
32
15,60 g
23
Chất xơ
0,60 g
39
Không có sẵn
Chất đạm
1,00 g
26
0,50 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
10,00 mcg
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,05 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn
0,03 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn
0,03 mcg
35
Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg
99+
7,20 mg
99+
Mập
0,23 g
32
0,40 g
21
khoáng sản
kali
55,00 mg
99+
48,00 mg
99+
Bàn là
1,41 mg
10
0,17 mg
99+
sodium
26,20 mg
3
7,00 mg
12
canxi
11,65 mg
31
5,49 mg
40
magnesium
35,00 mg
3
13,90 mg
21
kẽm
Không có sẵn
0,12 mg
21
Photpho
15,60 mg
30
9,21 mg
38
mangan
Không có sẵn
0,10 mg
31
Đồng
Không có sẵn
0,07 mg
33
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
Không có sẵn
6s Omega
0,00 mg
99+
Không có sẵn
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Không có sẵn
Hàm lượng nước
84,75 g
38
81,00 g
99+
Tro
0,50 g
26
Không có sẵn
|
||
|
||
|
