Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng

Lychee
Cây Nam việt quất
Cây Nam việt quất vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
16,53 g   
19
12,20 g   
39
Chất xơ
1,30 g   
33
4,60 g   
12
Đường
15,23 g   
8
4,04 g   
99+
Chất đạm
0,83 g   
35
0,39 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
1,00 mcg   
34
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
13,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
5,10 mcg   
14
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14
choline
7,10 mg   
14
5,50 mg   
23
Mập
0,44 g   
20
0,13 g   
40
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Bàn là
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
40
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
5,00 mg   
99+
8,00 mg   
37
magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Photpho
31,00 mg   
16
13,00 mg   
33
mangan
0,06 mg   
99+
0,36 mg   
11
Đồng
0,15 mg   
11
0,06 mg   
36
Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24
6s Omega
67,00 mg   
27
33,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
87,13 g   
25
Tro
0,44 g   
30
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!