1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.4.3 तंतू
1.30 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
0
10.4
1.5.1 साखर
15.23 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.83 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.6 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.13.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.3.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.8.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.9.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.10.2 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.12 चरबी
0.44 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
2.4 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.3.5 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.11.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.1 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.3 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.7.4 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.7.5 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.7.6 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.7.8 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.0 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.9.3 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.16 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
1.18 राख
0.44 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1