×

लीची
लीची

क्रैनबेरी
क्रैनबेरी



ADD
Compare
X
लीची
X
क्रैनबेरी

लीची वि क्रैनबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.4.3 तंतू
1.30 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.5.1 साखर
15.23 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
0.83 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.050.03
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.7.6 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.8.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.9.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.13.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.3.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.5.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.7.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम5.10 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.8.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.9.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.10.2 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.12 चरबी
0.44 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.4 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
3.3.5 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
5.11.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.7.1 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.7.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.7.3 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.7.4 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.7.5 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.7.6 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.7.8 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.0 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.9.3 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.16 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.18 राख
0.44 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1