Nhà
So sánh Trái cây


Mận vs cơm cháy


cơm cháy vs Mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  
đau bụng, hen suyễn, NA, Hắt xì, Viêm họng  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không có sẵn  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,42 g  
99+
18,40 g  
16

Chất xơ
1,40 g  
32
7,00 g  
4

Đường
9,92 g  
22
Không có sẵn  

Chất đạm
0,70 g  
99+
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
22
30,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
26
Không có sẵn  

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
Không có sẵn  

lycopene
0,00 mcg  
9
Không có sẵn  

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
19
Không có sẵn  

choline
1,90 mg  
31
Không có sẵn  

Mập
0,28 g  
29
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Bàn là
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

sodium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

canxi
6,00 mg  
39
38,00 mg  
9

magnesium
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30

kẽm
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Photpho
16,00 mg  
29
39,00 mg  
9

mangan
0,05 mg  
99+
Không có sẵn  

Đồng
0,06 mg  
39
0,06 mg  
36

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
38
85,00 mg  
9

6s Omega
44,00 mg  
36
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
12
Không có sẵn  

Hàm lượng nước
87,02 g  
26
79,80 g  
99+

Tro
0,40 g  
33
0,60 g  
20

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
27
73,00 kcal  
11

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal  
16
Không có sẵn  

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal  
34
340,00 kcal  
12

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
17
Không có sẵn  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal  
16
200,00 kcal  
4

Calo trong Jam
310,00 kcal  
9
280,00 kcal  
12

Calo trong Pie
294,00 kcal  
20
310,00 kcal  
16

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
Mùa hè  
mùa thu  

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ  
Đen, đỏ  

bên trong màu
Màu vàng  
màu đỏ sậm  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
nhiều hột  
rôm rả  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Caucasus  
Châu Âu  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  
cát, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  
  • Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
  • Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Colombia, Ấn Độ, Mexico  

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh  
Không có sẵn  

Lên trên xuất khẩu
Chile  
Không có sẵn  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica  
Sambucus nigra  

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Asteridae  

Gọi món
Rosales  
bộ tục đoạn  

gia đình
Rosaceae  
họ ngũ phúc hoa  

giống
Prunus  
Sambucus  

Loài
P. domestica  
S. nigra  

generic Nhóm
Bông hồng  
Moschatel  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp