Acasă
Fructe si compara


Prună vs Socul


Socul vs Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții   
Promovează mai mult și un par mai sanatos   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături   
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Diaree, Greaţă, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu e disponibil   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,42 g   
99+
18,40 g   
16

Fibră
1,40 g   
32
7,00 g   
4

Zahăr
9,92 g   
22
Nu e disponibil   

Proteină
0,70 g   
99+
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
Nu e disponibil   

colină
1,90 mg   
31
Nu e disponibil   

Gras
0,28 g   
29
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodiu
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Calciu
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magneziu
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
16,00 mg   
29
39,00 mg   
9

Mangan
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,06 mg   
39
0,06 mg   
36

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

6s omega
44,00 mg   
36
162,00 mg   
12

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,02 g   
26
79,80 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal   
27
73,00 kcal   
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal   
16
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
240,00 kcal   
34
340,00 kcal   
12

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal   
17
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal   
16
200,00 kcal   
4

Calorii în gem
310,00 kcal   
9
280,00 kcal   
12

Calorii în Pie
294,00 kcal   
20
310,00 kcal   
16

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Vară   
Toamnă   

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage   
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Roz, Violet, roșu   
Negru, roșu   

în interior de culoare
Galben   
purpuriu   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
granulos   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce, Tartă   
Suculent, Dulce   

Origine
Caucaz   
Europa   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă   
nisipos, Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Rece   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Columbia, India, Mexic   

Importator de top
Regatul Unit   
Nu e disponibil   

Exportator de top
Chile   
Nu e disponibil   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica   
Sambucus nigra   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
asteridae   

Ordin
Rosales   
dipsacales   

Familie
Rosaceae   
adoxaceae   

Gen
Prunus   
Sambucus   

specie
P. domestica   
S. nigra   

generic Group
Trandafir   
Frăguliţă   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut