Acasă
Fructe si compara


Socul vs clementine Nutriție


clementine vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
12,02 g  
99+

Fibră
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Zahăr
7,00 g  
99+
9,18 g  
34

Proteină
0,66 g  
99+
0,85 g  
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
681,00 mcg  
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,09 mg  
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,64 mg  
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
48,80 mg  
16

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
14,00 mg  
3

Gras
0,50 g  
18
0,15 g  
38

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
177,00 mg  
99+

Fier
1,60 mg  
8
0,14 mg  
99+

Sodiu
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calciu
38,00 mg  
9
30,00 mg  
14

Magneziu
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
0,06 mg  
27

Fosfor
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24

Mangan
0,50 mg  
9
0,02 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
18,00 mg  
28

6s omega
162,00 mg  
12
20,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Continut de apa
79,80 g  
99+
86,58 g  
32

Frasin
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut