Acasă
Fructe si compara


Socul vs clementine Nutriție


clementine vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
12,02 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Zahăr
Nu e disponibil   
9,18 g   
27

Proteină
0,66 g   
99+
0,85 g   
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
14,00 mg   
2

Gras
0,50 g   
18
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
177,00 mg   
99+

Fier
1,60 mg   
8
0,14 mg   
99+

Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calciu
38,00 mg   
9
30,00 mg   
14

Magneziu
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zinc
0,11 mg   
22
0,06 mg   
27

Fosfor
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Mangan
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
Nu e disponibil   

6s omega
162,00 mg   
12
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
86,58 g   
30

Frasin
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut