Nhà
So sánh Trái cây


Mận và Mận


Mận và Mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,42 g  
99+
11,42 g  
99+

Chất xơ
1,40 g  
32
1,40 g  
32

Đường
9,92 g  
22
9,92 g  
22

Chất đạm
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
22
17,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
26
0,26 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
19
73,00 mcg  
19

choline
1,90 mg  
31
1,90 mg  
31

Mập
0,28 g  
29
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

canxi
6,00 mg  
39
6,00 mg  
39

magnesium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

kẽm
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Photpho
16,00 mg  
29
16,00 mg  
29

mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
39
0,06 mg  
39

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

6s Omega
44,00 mg  
36
44,00 mg  
36

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
12
7,00 mg  
12

Hàm lượng nước
87,02 g  
26
87,02 g  
26

Tro
0,40 g  
33
0,40 g  
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
27
46,00 kcal  
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal  
16
49,00 kcal  
16

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal  
34
240,00 kcal  
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
17
63,00 kcal  
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal  
16
71,00 kcal  
16

Calo trong Jam
310,00 kcal  
9
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
294,00 kcal  
20
294,00 kcal  
20

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
Màu vàng  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
nhiều hột  
nhiều hột  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Caucasus  
Caucasus  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Chile  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Rosaceae  

giống
Prunus  
Prunus  

Loài
P. domestica  
P. domestica  

generic Nhóm
Bông hồng  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp