Mơ vs Feijoa

Mơ

Feijoa

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, Giảm căng thẳng thần kinh, Điều trị bệnh Alzheimer, Điều trị bệnh phổi

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, trẻ hóa da

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,00 g

99+

12,92 g

Chất xơ

2,00 g

6,40 g

Đường

9,00 g

8,20 g

Chất đạm

1,40 g

0,98 g

Protein Tỷ số carb

0,13

0,05

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg

Không có sẵn

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg

0,30 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg

0,23 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg

0,07 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

9,00 mcg

23,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg

99+

32,90 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg

0,16 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

3,30 mcg

3,50 mcg

lycopene

0,00 mcg

5,00 mcg

lutein + zeaxanthin

89,00 mcg

27,00 mcg

choline

2,80 mg

Không có sẵn

Mập

0,40 g

0,60 g

khoáng sản

kali

259,00 mg

172,00 mg

99+

Bàn là

0,40 mg

0,14 mg

99+

sodium

1,00 mg

3,00 mg

canxi

13,00 mg

17,00 mg

magnesium

10,00 mg

9,00 mg

kẽm

0,20 mg

0,06 mg

Photpho

23,00 mg

19,00 mg

mangan

0,08 mg

Đồng

0,08 mg

0,04 mg

99+

Selenium

0,10 mcg

Không có sẵn

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

58,00 mg

6s Omega

77,00 mg

214,00 mg

sterol

phytosterol

18,00 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

86,35 g

83,28 g

99+

Tro

0,75 g

0,38 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

48,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

55,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

241,00 kcal

747,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

58,00 kcal

25,00 kcal

Calo trong Jam

200,00 kcal

220,00 kcal

Calo trong Pie

265,00 kcal

300,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa đông

giống

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, độc đáo, Apollo, Den của Choice, Kakapo, Mammoth, Opal sao, Triumph và Wiki Tu

không hạt giống

Không

Màu

trái cam, Màu vàng-cam

màu xanh lá

bên trong màu

Màu vàng

trắng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

Ngon

Nếm thử

Trơn tru, Ngọt

Ngọt

Gốc

Trung Quốc

Argentina, Brazil, Paraguay, Uruguay

mọc trên

Cây

Không có sẵn

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

Đất sét, mùn nghiêm, cát

pH đất

6.5-8

6-6.5

Điều kiện khí hậu

Khô, Nóng bức

Lạnh, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.

Feijoa được gọi là "dứa ổi" ở một số nước.
cây Feijoa là một loại cây cảnh mà cũng có thể được sử dụng như hàng rào và chắn gió.
Tất cả các bộ phận của cây Feijoa có thể ăn được (da chủ yếu là loại bỏ).

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

gà tây