Nhà
So sánh Trái cây


quả hồng và táo


táo và quả hồng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu  
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm  
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp  
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,59 g  
15
13,81 g  
33

Chất xơ
3,60 g  
17
2,40 g  
25

Đường
12,53 g  
19
10,00 g  
27

Chất đạm
0,58 g  
99+
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

lycopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
29,00 mcg  
28

choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Mập
0,19 g  
34
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
161,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Bàn là
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40

magnesium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

kẽm
0,11 mg  
22
0,00 mg  
30

Photpho
17,00 mg  
28
11,00 mg  
35

mangan
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+

Đồng
0,11 mg  
17
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
4,00 mg  
38
9,00 mg  
34

6s Omega
39,00 mg  
39
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
80,32 g  
99+
85,60 g  
38

Tro
0,33 g  
37
0,20 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
70,00 kcal  
20
52,00 kcal  
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
70,00 kcal  
19
48,00 kcal  
32

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
48,00 kcal  
32

Năng lượng trong mẫu khô
274,00 kcal  
32
243,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-  
67,00 kcal  
24

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
90,00 kcal  
11
47,00 kcal  
32

Calo trong Jam
345,00 kcal  
6
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
284,00 kcal  
27
265,00 kcal  
33

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trái cam  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
Giòn  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt, Sweet-chua  

Gốc
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản  
Trung Á, Trung Đông Châu Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
6.5-7.5  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan  
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Nga  

Lên trên xuất khẩu
Nhật Bản  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
hồng  
Malus Domestica  

Từ đồng nghĩa
Diospyros kaki  
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ thạch nam  
Rosales  

gia đình
họ thị  
Rosaceae  

giống
Diospyros  
Malus  

Loài
D. kaki  
M. domestica  

generic Nhóm
-  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp