Quả me

cơm cháy

Quả me và cơm cháy

Quả me

cơm cháy

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

lợi ích chung

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

đau bụng, hen suyễn, Hắt xì, Viêm họng

Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

62,50 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

5,10 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

57,40 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,80 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,60 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

628,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

2,80 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

28,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

74,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

92,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

113,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,10 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

1,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

82,00 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,09 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

239,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

239,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

187,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

128,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

239,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

28,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

254,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

239,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu

giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York

không hạt giống

Không

Màu

nâu, Màu nâu đỏ

Đen, đỏ

bên trong màu

nâu

màu đỏ sậm

hình dáng

cong xi lanh

Tròn

Kết cấu

Khó khăn

rôm rả

Nếm thử

Chua ngọt

rôm rả, Ngọt

Gốc

Châu phi

Châu Âu

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

cát, Thoát nước tốt

pH đất

5.6-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.

Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.