Nhà
So sánh Trái cây


quả Ugli vs Quả bí ngô Dinh dưỡng


Quả bí ngô vs quả Ugli Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,00 g   
99+
6,50 g   
99+

Chất xơ
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Đường
8,00 g   
36
2,76 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
25
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn   
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
70,00 mg   
8
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
1,10 mcg   
29

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
0,00 mg   
32

Mập
Không có sẵn   
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
340,00 mg   
14

Bàn là
Không có sẵn   
0,80 mg   
16

sodium
Không có sẵn   
1,00 mg   
20

canxi
Không có sẵn   
21,00 mg   
21

magnesium
Không có sẵn   
12,00 mg   
23

kẽm
Không có sẵn   
0,32 mg   
8

Photpho
Không có sẵn   
44,00 mg   
7

mangan
Không có sẵn   
0,13 mg   
26

Đồng
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
82,22 mg   
10

6s Omega
Không có sẵn   
49,00 mg   
33

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
94,20 g   
3

Tro
Không có sẵn   
1,40 g   
5

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp