Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long vs Mơ Dinh dưỡng


Mơ vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
11,00 g   
99+

Chất xơ
1,00 g   
36
2,00 g   
26

Đường
8,00 g   
36
9,00 g   
28

Chất đạm
2,00 g   
10
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,13   
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
9,00 mcg   
26

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,30 mcg   
20

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
89,00 mcg   
15

choline
Không có sẵn   
2,80 mg   
29

Mập
0,40 g   
21
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
259,00 mg   
26

Bàn là
0,65 mg   
19
0,40 mg   
29

sodium
Không có sẵn   
1,00 mg   
20

canxi
8,80 mg   
36
13,00 mg   
28

magnesium
Không có sẵn   
10,00 mg   
25

kẽm
Không có sẵn   
0,20 mg   
14

Photpho
36,10 mg   
12
23,00 mg   
22

mangan
Không có sẵn   
0,08 mg   
36

Đồng
Không có sẵn   
0,08 mg   
30

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
0,00 mg   
38

6s Omega
Không có sẵn   
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
18,00 mg   
6

Hàm lượng nước
87,00 g   
27
86,35 g   
31

Tro
0,40 g   
33
0,75 g   
15

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp