Thanh long

Cây Nam việt quất

Thanh long và Cây Nam việt quất

Thanh long

Cây Nam việt quất

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, điều trị bệnh còi, phòng chống loét

lợi ích chung

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Điều trị tóc nhuộm

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, khó thở, ngứa, Phát ban da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Đau bụng, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,00 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,00 g4,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

8,00 g4,04 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,00 g0,39 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,140,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

2,00 mcg1,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg13,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg1,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,90 mcg5,10 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,40 g0,13 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

110,00 mg85,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,65 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

8,80 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

18,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,35 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

36,10 mg13,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,18 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,70 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

44,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg33,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

87,00 g87,13 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,40 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

60,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

60,00 kcal42,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

264,00 kcal308,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

60,00 kcal151,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal54,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

150,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal164,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

Mùa

đầu mùa thu, Mùa hè

mùa thu

giống

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus

Đầu Đen, Howes, Ben Lear và Stevens

không hạt giống

Không

Màu

màu đỏ sậm, Hồng

đỏ

bên trong màu

trắng

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

thịt

rôm rả

Nếm thử

Dịu dàng

Đắng, Chua cay

Gốc

Trung Mỹ, Mexico

Bắc Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, cát, Thoát nước tốt

pH đất

5.5-74.5-5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.

Người châu Âu cho rằng hoa nam việt quất trông giống đầu của loài sếu đầu đỏ, do đó có tên là Nam việt quất.
Chúng còn được gọi là quả mọng nảy vì chúng nảy lên khi chín.
Quả nam việt quất không mọc trong nước.