Nhà
So sánh Trái cây


trái cam vs Honeydew Dinh dưỡng


Honeydew vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
9,09 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
0,80 g   
38

Đường
9,35 g   
26
8,12 g   
34

Chất đạm
0,94 g   
28
0,54 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
27,00 mcg   
26

choline
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Mập
0,12 g   
99+
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

sodium
0,00 mg   
21
18,00 mg   
6

canxi
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Photpho
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Selenium
0,50 mcg   
11
0,70 mcg   
9

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
33,00 mg   
21

6s Omega
18,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
89,82 g   
12

Tro
0,44 g   
30
0,41 g   
32

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp