Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


trái cam vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
10,70 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
1,60 g   
30

Đường
9,35 g   
26
6,90 g   
99+

Chất đạm
0,94 g   
28
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
5,00 mcg   
35

choline
8,40 mg   
10
7,70 mg   
12

Mập
0,12 g   
99+
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+

sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

canxi
40,00 mg   
7
22,00 mg   
20

magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

kẽm
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Photpho
14,00 mg   
32
18,00 mg   
27

mangan
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Selenium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
8,00 mg   
31

6s Omega
18,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
88,06 g   
20

Tro
0,44 g   
30
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp