Nhà
So sánh Trái cây


trái cam vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Trái chôm chôm vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
15,70 g   
22

Chất xơ
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Đường
9,35 g   
26
15,70 g   
6

Chất đạm
0,94 g   
28
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

choline
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Mập
0,12 g   
99+
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
1,90 mg   
5

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
40,00 mg   
7
20,00 mg   
22

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,07 mg   
26
1,00 mg   
3

Photpho
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

6s Omega
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
79,50 g   
99+

Tro
0,44 g   
30
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp