Nhà
So sánh Trái cây


Trái ổi vs Dâu rừng


Dâu rừng vs Trái ổi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,30 g   
30
11,94 g   
99+

Chất xơ
5,40 g   
8
6,50 g   
6

Đường
8,90 g   
30
4,42 g   
99+

Chất đạm
2,50 g   
5
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Mập
0,95 g   
7
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg   
10
151,00 mg   
99+

Bàn là
0,26 mg   
39
0,69 mg   
18

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
18,00 mg   
23
25,00 mg   
18

magnesium
22,00 mg   
11
22,00 mg   
11

kẽm
0,23 mg   
12
0,42 mg   
6

Photpho
40,00 mg   
8
29,00 mg   
18

mangan
0,15 mg   
21
0,67 mg   
5

Đồng
0,23 mg   
5
0,09 mg   
24

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg   
6
126,00 mg   
5

6s Omega
288,00 mg   
5
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
85,75 g   
35

Tro
1,40 g   
5
0,46 g   
29

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
68,00 kcal   
15
53,00 kcal   
21

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
52,00 kcal   
13

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal   
13
363,00 kcal   
9

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal   
19
91,00 kcal   
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
55,00 kcal   
25
68,00 kcal   
18

Calo trong Jam
240,00 kcal   
21
150,00 kcal   
33

Calo trong Pie
340,00 kcal   
11
169,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
quả mọng   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa hè   

giống
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha   
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng   
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
trắng   
Hồng   

hình dáng
Tròn   
hình nón   

Kết cấu
giòn   
rôm rả   

Nếm thử
Sweet-chua   
Ngọt   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Châu Âu, Bắc Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát   
Sandy mùn   

pH đất
4.5-7   
5.8-6.5   

Điều kiện khí hậu
Nắng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Nga   

Các nước khác
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan   
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Canada   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ   
Ba Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
ổi   
Rubus idaeus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ đào kim nương   
Rosales   

gia đình
Myrtaceae   
Rosaceae   

giống
Psidium   
Rubus   

Loài
ổi   
R. idaeus   

generic Nhóm
Cây sim   
Bông hồng   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp