Guava

Himbeere

Guava vs Himbeere

Guava

Himbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 g4,42 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.2.1 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.2.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg26,20 mg

0 228.3

2.2.4 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,87 mg

0 3.81

2.2.6 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.3.1 Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.3.3 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.2 Cholin

7,60 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,95 g0,65 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

417,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.3 Eisen

0,26 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.4 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.6 Kalzium

18,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.8 Magnesium

22,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.10 Zink

0,23 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.11 Phosphor

40,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.13 Mangan

0,15 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.15 Kupfer

0,23 mg0,09 mg

0 2

2.6.17 Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

80,80 G85,75 G

0 95.23

2.11 Asche

1,40 G0,46 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar52,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.3 Kalorien in Jam

240,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.5 Kalorien in Pie

340,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

4.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Rosa

4.7 Gestalten

Runden

Konisch

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Europa, Nordasien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

4.5-75.8-6.5

3.5 10

4.12.4 Klimabedingungen

Sonnig

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Russland

5.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand