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Himbeere
Himbeere




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Was ist Himbeere ?

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja

Stillende Frauen

ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

11,94 g
Rank: 42 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Faser

6,50 g
Rank: 6 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,42 g
Rank: 57 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,20 g
Rank: 19 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,10
Rank: 15 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg
Rank: 35 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg
Rank: 26 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg
Rank: 13 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg
Rank: 32 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg
Rank: 35 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg
Rank: 14 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholin

12,30 mg
Rank: 4 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Fett

0,65 g
Rank: 12 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

151,00 mg
Rank: 56 (Overall)
42 840
👆🏻

Eisen

0,69 mg
Rank: 18 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Kalzium

25,00 mg
Rank: 18 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,42 mg
Rank: 6 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphor

29,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg
Rank: 5 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,75 G
Rank: 37 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Asche

0,46 G
Rank: 30 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

52,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

68,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

150,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

169,00 kcal
Rank: 50 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere

Jahreszeit

Sommer

Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Innenfarbe

Rosa

Gestalten

Konisch

Textur

Saftig

Geschmack

Süß

Herkunft

Europa, Nordasien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

Boden-pH

5.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt

Fakten

Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja

Bier

ja

Spirituosen

ja

Cocktails

ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland

Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Polen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Rubus Idaeus

Synonym

Rubus Idaeus

Einstufung

Domain

Eukarya

Königreich

Plantae

Unterreich

Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae

Auftrag

Rosales

Familie

Rosaceae

Gattung

Rubus

Spezies

R. idaeus

Gattungsgruppe

Rose