1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
1.2 Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
1.5 Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
2.2 Carbs
11,94 g
Rank: 42 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Faser
6,50 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zucker
4,42 g
Rank: 47 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiweiß
1,20 g
Rank: 19 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
Rank: 15 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Lycopin
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholin
12,30 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Fett
0,65 g
Rank: 12 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
151,00 mg
Rank: 55 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Eisen
0,69 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Natrium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Kalzium
25,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
22,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zink
0,42 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Phosphor
29,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,67 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Kupfer
0,09 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
249,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Wassergehalt
85,75 G
Rank: 35 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Asche
0,46 G
Rank: 29 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal
Rank: 21 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal
Rank: 8 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
68,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorien in Jam
150,00 kcal
Rank: 33 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorien in Pie
169,00 kcal
Rank: 45 (Overall) ▶
80
450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Beere
4.2 Jahreszeit
Sommer
4.3 Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
4.5 Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb
4.6 Innenfarbe
Rosa
4.7 Gestalten
Konisch
4.8 Textur
Saftig
4.9 Geschmack
Süß
4.10 Herkunft
Europa, Nordasien
4.11 Wächst auf
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
sandiger Lehm
4.12.2 Boden-pH
4.12.3 Klimabedingungen
Kalt
5 Fakten
5.1 Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
5.2.2 Bier
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
5.2.4 Cocktails
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Russland
5.3.2 Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.4 Top Exporteur
Polen
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Rubus Idaeus
6.2 Synonym
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Rosidae
7.7 Auftrag
Rosales
7.8 Familie
Rosaceae
7.9 Gattung
Rubus
7.10 Spezies
R. idaeus
7.11 Gattungsgruppe
Rose