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Aprikose
Aprikose

Pfirsich
Pfirsich



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Aprikose
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Pfirsich

Aprikose und Pfirsich

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,00 g9,54 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,00 g8,39 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g0,91 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,130,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg16,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,81 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg0,15 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg4,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg6,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg91,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,80 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,25 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

259,00 mg190,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,40 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,68 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg84,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

18,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,35 G88,87 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,75 G0,43 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal39,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal39,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal239,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal54,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

58,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal375,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal223,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Orange, Gelblich-Orange
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Glatt, Süß
Süß

Herkunft

China
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-86-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Heiß
Kalt, Warm

Fakten

Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn
China

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland

Top Exporteur

Frankreich
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus armeniaca
Prunus persica

Synonym

Prunus Armeniaca
Prunus Persica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gattung

Prunus
Prunus

Spezies

P. armeniaca
P. persica

Gattungsgruppe

Rose
Rose