Frambos Informasi

Frambos

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,94 g

Rank: 42 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Serat

6,50 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Gula

4,42 g

Rank: 47 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 protein

1,20 g

Rank: 19 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,10

Rank: 15 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

26,20 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 kolin

12,30 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Lemak

0,65 g

Rank: 12 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

151,00 mg

Rank: 55 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Besi

0,69 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalsium

25,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Seng

0,42 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 manggan

0,67 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

126,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Kandungan air

85,75 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Abu

0,46 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkal

Rank: 21 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

52,00 kkal

Rank: 13 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

363,00 kkal

Rank: 9 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkal

Rank: 8 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

68,00 kkal

Rank: 18 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

150,00 kkal

Rank: 33 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

169,00 kkal

Rank: 45 (Overall) ▶

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Eropah, Asia utara

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

4.12.2 pH tanah

5.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.