Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Trái ổi vs Sapota Dinh dưỡng
f
Trái ổi
Sapota
Sapota vs Trái ổi Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
14,30 g
30
10,40 g
99+
Chất xơ
5,40 g
8
1,50 g
31
Đường
8,90 g
30
0,00 g
99+
Chất đạm
2,50 g
5
0,80 g
37
Protein Tỷ số carb
0,18
9
0,08
19
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg
16
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg
7
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg
6
0,30 mg
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg
14
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg
3
11,00 mcg
24
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg
1
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
15
Không có sẵn
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Không có sẵn
lycopene
5.204,00 mcg
1
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Không có sẵn
choline
7,60 mg
13
Không có sẵn
Mập
0,95 g
7
0,10 g
99+
khoáng sản
kali
417,00 mg
10
263,00 mg
25
Bàn là
0,26 mg
39
0,60 mg
21
sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
canxi
18,00 mg
23
26,00 mg
17
magnesium
22,00 mg
11
26,00 mg
8
kẽm
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Photpho
40,00 mg
8
27,00 mg
19
mangan
0,15 mg
21
0,10 mg
31
Đồng
0,23 mg
5
0,10 mg
22
Selenium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
112,00 mg
6
22,00 mg
24
6s Omega
288,00 mg
5
13,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
80,80 g
99+
89,70 g
13
Tro
1,40 g
5
0,80 g
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái ổi và việt quất
Trái ổi và Jambul
Trái ổi và dâu
Trái cây Calorie thấp
Sung
Quả nho
Vôi
khế
dâu
Jambul
Trái cây Calorie thấp
việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Cây Nam việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Quýt
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Sapota và khế
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Sapota và Vôi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Sapota và Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp