1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.30 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
5.40 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
8.90 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
2.50 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
31.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.08 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.45 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.8.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.8.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
49.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
228.30 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.8.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.8.13 लायकोपेन
5,204.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.8.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.8.15 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.9 चरबी
0.95 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
417.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
0.26 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.4 कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.5 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.6 जस्त
0.23 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.7 फॉस्फरस
40.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.8 मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.10.9 तांबे
0.23 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
112.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
288.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.13 पाण्याचा अंश
80.80 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0
95.23
1.14 राख
1.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1