trắng Bưởi vs trái cam

trái cam

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

8,41 g

99+

11,75 g

99+

Chất xơ

1,10 g

2,40 g

Đường

7,31 g

99+

9,35 g

Chất đạm

0,69 g

99+

0,94 g

Protein Tỷ số carb

0,08

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

11,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,09 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,27 mg

99+

0,28 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg

0,25 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,04 mg

99+

0,06 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg

30,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

33,30 mg

53,20 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,13 mg

0,18 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

10,00 mcg

129,00 mcg

choline

7,70 mg

8,40 mg

Mập

0,10 g

99+

0,12 g

99+

khoáng sản

kali

148,00 mg

99+

181,00 mg

99+

Bàn là

0,06 mg

99+

0,10 mg

99+

sodium

0,00 mg

canxi

12,00 mg

40,00 mg

magnesium

9,00 mg

10,00 mg

kẽm

0,07 mg

Photpho

8,00 mg

14,00 mg

mangan

0,01 mg

99+

0,03 mg

99+

Đồng

0,05 mg

99+

0,05 mg

99+

Selenium

1,40 mcg

0,50 mcg

Axit béo

Omega 3

5,00 mg

7,00 mg

6s Omega

19,00 mg

99+

18,00 mg

99+

sterol

Hàm lượng nước

90,48 g

86,75 g

Tro

0,33 g

0,44 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

63,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

33,00 kcal

47,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

45,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

117,93 kcal

300,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

37,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

39,00 kcal

45,00 kcal

Calo trong Jam

256,00 kcal

260,00 kcal

Calo trong Pie

376,00 kcal

333,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

Citrus, cây ăn quả

Citrus

Mùa

Tất cả các mùa

Mùa đông

giống

Duncan, Marsh và Oro Blanco

Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

trắng

trái cam

bên trong màu

kem vàng

trái cam

hình dáng

Tròn

Kết cấu

Ngon

Nếm thử

Chua cay

Sweet-chua

Gốc

Barbados

Đông Nam Á

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

trét bằng đất sét, Sandy mùn

pH đất

6-8

6-6.5

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Ấm áp

Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

Tháng hai được gọi là Bưởi Tháng Quốc gia.
Nó được gọi là cây bang texas.
Không có thiết bị cơ khí được sử dụng trong khi hái bưởi, họ luôn luôn được lựa chọn cẩn thận.