Nhà
So sánh Trái cây


Vôi vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Vôi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Đường
1,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
27
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
29,10 mg   
30
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

choline
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Mập
0,20 g   
33
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
102,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Bàn là
0,60 mg   
21
0,50 mg   
24

sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

canxi
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

magnesium
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

kẽm
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4

Photpho
18,00 mg   
27
52,00 mg   
6

mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,07 mg   
35
0,20 mg   
8

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
19,00 mg   
25
236,00 mg   
2

6s Omega
36,00 mg   
40
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
88,26 g   
17
73,20 g   
99+

Tro
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp