Nhà
So sánh Trái cây


xanh Kiwi và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và xanh Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng, miệng kích thích, họng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
4,64 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
1,80 g   
28

Đường
8,99 g   
29
2,40 g   
99+

Chất đạm
1,14 g   
20
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
341,00 mcg   
3

choline
7,80 mg   
11
5,50 mg   
23

Mập
0,52 g   
17
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
175,00 mg   
99+

Bàn là
0,31 mg   
34
0,34 mg   
32

sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

canxi
34,00 mg   
12
10,00 mg   
34

magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

kẽm
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Photpho
34,00 mg   
15
20,00 mg   
25

mangan
0,10 mg   
32
0,12 mg   
27

Đồng
0,13 mg   
14
0,07 mg   
34

Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
8,00 mg   
31

6s Omega
246,00 mg   
8
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
93,90 g   
4

Tro
0,61 g   
19
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
61,00 kcal   
17
20,00 kcal   
40

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
20,00 kcal   
28

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal   
10
314,00 kcal   
15

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal   
6
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
30,00 kcal   
38

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
Không có sẵn   

Calo trong Pie
345,00 kcal   
10
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
rau quả   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   
Tất cả các mùa   

giống
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, màu xanh lá   
màu xanh lá   

bên trong màu
màu xanh lá   
Màu xanh lợt   

hình dáng
hình trái xoan   
đột xuất bầu dục   

Kết cấu
Ngon   
giòn   

Nếm thử
Chua ngọt, thơm   
NA   

Gốc
Trung Quốc   
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   

mọc trên
Vines   
bụi cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
trét bằng đất sét   

pH đất
5.5-7   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Vâng   
Không   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Không   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý   
Trung Quốc   

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
New Zealand   
Canada   

Tên khoa học

Tên thực vật
chi dương đào Deliciosa   
Capsicum annuum   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
Alismidae   

Gọi món
bộ thạch nam   
Solanales   

gia đình
họ dương đào   
Solanaceae   

giống
chi dương đào   
cây ớt   

Loài
A. Deliciosa   
C. năm   

generic Nhóm
Quả kiwi   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp