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Amerikanische Heidelbeere vs Lila Mangosteen Ernährung

Amerikanische Heidelbeere
Lila Mangosteen
Lila Mangosteen vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,70 g   
99+
15,60 g   
23
Eiweiß
0,40 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,03 mcg   
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Fett
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
48,00 mg   
99+
Eisen
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+
Natrium
10,00 mg   
10
7,00 mg   
12
Kalzium
15,00 mg   
26
5,49 mg   
40
Magnesium
Nicht verfügbar   
13,90 mg   
21
Zink
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
21
Phosphor
Nicht verfügbar   
9,21 mg   
38
Mangan
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
31
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
33
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
90,70 G   
9
81,00 G   
99+
Asche
0,10 G   
99+
Nicht verfügbar   
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