Dom
Porównaj Owoce


Borówka vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Borówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,70 g   
99+
15,60 g   
23

Białko
0,40 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
7,00 mg   
12

Wapń
15,00 mg   
26
5,49 mg   
40

Magnez
Niedostępne   
13,90 mg   
21

Cynk
Niedostępne   
0,12 mg   
21

Fosfor
Niedostępne   
9,21 mg   
38

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
Niedostępne   
0,07 mg   
33

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,70 g   
9
81,00 g   
99+

Popiół
0,10 g   
99+
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce