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Lila Mangosteen und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
69,21 g  
3

Faser
2,30 g  
26
8,00 g  
3

Zucker
15,60 g  
10
13,00 g  
16

Eiweiß
0,50 g  
99+
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
7,00 mg  
12
24,00 mg  
4

Kalzium
5,49 mg  
99+
100,00 mg  
1

Magnesium
13,90 mg  
21
0,00 mg  
31

Zink
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1

Phosphor
9,21 mg  
38
0,00 mg  
99+

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
2,00 mg  
1

Selen
0,30 mcg  
14
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Wassergehalt
81,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,70 G  
16
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
-  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
-  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Lycium barbarum  

Synonym
Garcinia mangostana  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
-  

Klasse
-  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Malpighiales  
Solanales  

Familie
Clusiaceae  
Solanaceae  

Gattung
Garcinia  
Lycium  

Spezies
G. mangostana  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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