Zuhause
 Vergleichen Früchte

Boysenberry vs Blaubeere Ernährung

Boysenberry
Blaubeere
Blaubeere vs Boysenberry Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,20 g   
39
14,49 g   
29
Faser
5,30 g   
9
2,40 g   
24
Zucker
6,90 g   
99+
9,96 g   
21
Eiweiß
1,10 g   
21
0,74 g   
39
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,12 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
35
Vitamin B9 (Folsäure)
63,00 mcg   
2
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,10 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,57 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
19,30 mcg   
4
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg   
12
80,00 mcg   
17
Cholin
10,20 mg   
6
6,00 mg   
20
Fett
0,26 g   
30
0,33 g   
25
Mineralien
  
  
Kalium
139,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+
Eisen
0,85 mg   
15
0,28 mg   
37
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
27,00 mg   
16
6,00 mg   
39
Magnesium
16,00 mg   
18
6,00 mg   
29
Zink
0,22 mg   
13
0,16 mg   
17
Phosphor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
Mangan
0,55 mg   
7
0,34 mg   
13
Kupfer
0,08 mg   
29
0,06 mg   
39
Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
50,00 mg   
15
58,00 mg   
13
Omega 6s
98,00 mg   
19
88,00 mg   
22
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
26,40 mg   
5
Wassergehalt
85,90 G   
34
84,21 G   
39
Asche
0,54 G   
22
0,24 G   
40
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!