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Blaubeere und Drachenfrucht


Drachenfrucht und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
14,00 g  
32

Faser
2,40 g  
25
1,00 g  
38

Zucker
9,96 g  
28
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Cholin
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Fett
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,65 mg  
19

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnesium
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Zink
0,16 mg  
17
0,35 mg  
7

Phosphor
12,00 mg  
34
36,10 mg  
12

Mangan
0,34 mg  
16
0,18 mg  
24

Kupfer
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
44,00 mg  
20

Omega 6s
88,00 mg  
22
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Wassergehalt
84,21 G  
99+
87,00 G  
29

Asche
0,24 G  
99+
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
Nordamerika  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Chile  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Hylocereus undatus  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Auftrag
Ericales  
Caryophyllales  

Familie
Ericaceae  
Cactaceae  

Gattung
Vaccinium  
Hylocereus  

Spezies
V. myrtillus  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Heide  
Kaktus  

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