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Clementine vs Feige Ernährung
f
Clementine
Feige
Feige vs Clementine Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
19,20 g
13
Faser
1,70 g
29
2,90 g
21
Zucker
9,18 g
27
16,30 g
5
Eiweiß
0,85 g
33
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,11 mg
12
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
6,00 mcg
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
2,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,11 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
9,00 mcg
32
Cholin
14,00 mg
2
4,70 mg
26
Fett
0,15 g
38
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
232,00 mg
30
Eisen
0,14 mg
99+
0,37 mg
30
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
30,00 mg
14
35,00 mg
11
Magnesium
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zink
0,06 mg
27
0,15 mg
18
Phosphor
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Mangan
0,02 mg
99+
0,13 mg
25
Kupfer
0,00 mg
99+
0,07 mg
32
Selen
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
0,00 mg
38
Omega 6s
Nicht verfügbar
144,00 mg
14
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
31,00 mg
4
Wassergehalt
86,58 G
30
79,11 G
99+
Asche
0,40 G
33
0,66 G
17
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