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Drachenfrucht vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
14,66 g  
28

Faser
1,00 g  
38
3,00 g  
21

Zucker
8,00 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
2,00 g  
10
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholin
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Fett
0,40 g  
21
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,65 mg  
19
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
8,80 mg  
37
34,00 mg  
12

Magnesium
18,00 mg  
15
17,00 mg  
17

Zink
0,35 mg  
7
0,14 mg  
19

Phosphor
36,10 mg  
12
34,00 mg  
15

Mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
36

Kupfer
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Selen
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
42,00 mg  
21

Omega 6s
48,00 mg  
35
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Wassergehalt
87,00 G  
29
83,07 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Grün  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
-  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Italien  

Andere Länder
-  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vietnam  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Ericales  

Familie
Cactaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Hylocereus  
Actinidia  

Spezies
H. undatus  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Kiwi  

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