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Kokosnuss vs Aprikose


Aprikose vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
11,00 g  
99+

Faser
9,00 g  
2
2,00 g  
28

Zucker
6,23 g  
99+
9,00 g  
35

Eiweiß
3,33 g  
2
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,24 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
3,30 mcg  
21

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Cholin
12,10 mg  
5
2,80 mg  
34

Fett
33,49 g  
1
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
259,00 mg  
26

Eisen
2,43 mg  
4
0,40 mg  
29

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Kalzium
14,00 mg  
28
13,00 mg  
29

Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zink
1,10 mg  
2
0,20 mg  
14

Phosphor
113,00 mg  
1
23,00 mg  
22

Mangan
1,50 mg  
2
0,08 mg  
40

Kupfer
0,44 mg  
3
0,08 mg  
30

Selen
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
77,00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
18,00 mg  
10

Wassergehalt
47,00 G  
99+
86,35 G  
33

Asche
0,97 G  
8
0,75 G  
15

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
48,00 kcal  
33

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
48,00 kcal  
32

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
48,00 kcal  
32

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
241,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
58,00 kcal  
24

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
265,00 kcal  
33

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Orange, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Glatt, Süß  

Herkunft
Amerika, Indien  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
6.5-8  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Truthahn  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Philippinen  
Frankreich  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Prunus armeniaca  

Synonym
Cocos nucifera  
Prunus Armeniaca  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
Rosaceae  

Gattung
Cocos  
Prunus  

Spezies
C. nucifera  
P. armeniaca  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Rose  

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