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Kokosnuss vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
N/A   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
N/A   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
15,60 g   
23

Faser
9,00 g   
2
Nicht verfügbar   

Zucker
6,23 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
3,33 g   
2
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
0,03 mcg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
12,10 mg   
4
Nicht verfügbar   

Fett
33,49 g   
1
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
48,00 mg   
99+

Eisen
2,43 mg   
4
0,17 mg   
99+

Natrium
20,00 mg   
5
7,00 mg   
12

Kalzium
14,00 mg   
27
5,49 mg   
40

Magnesium
32,00 mg   
4
13,90 mg   
21

Zink
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21

Phosphor
113,00 mg   
1
9,21 mg   
38

Mangan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Kupfer
0,44 mg   
3
0,07 mg   
33

Selen
10,10 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   

Omega 6s
366,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
47,00 G   
99+
81,00 G   
99+

Asche
0,97 G   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
73,00 kcal   
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
220,00 kcal   
24

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Winter   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Lila   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
N/A   

Herkunft
Amerika, Indien   
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
N/A   

Boden-pH
3.5-8.5   
5-6   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
N/A   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
NA   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
N/A   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
N/A   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Philippinen   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Garcinia mangostana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Garcinia mangostana   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
N/A   

Klasse
Liliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Arecales   
Malpighiales   

Familie
Arecaceae   
Clusiaceae   

Gattung
Cocos   
Garcinia   

Spezies
C. nucifera   
G. mangostana   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Nicht Verfügbar   

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