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Kumquat vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,90 g   
21
4,64 g   
99+

Faser
6,50 g   
6
1,80 g   
28

Zucker
9,36 g   
25
2,40 g   
99+

Eiweiß
1,88 g   
11
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg   
18
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg   
19
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
341,00 mcg   
3

Cholin
8,40 mg   
10
5,50 mg   
23

Fett
0,86 g   
8
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg   
6
175,00 mg   
99+

Eisen
0,86 mg   
14
0,34 mg   
32

Natrium
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Kalzium
62,00 mg   
3
10,00 mg   
34

Magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zink
0,17 mg   
16
0,13 mg   
20

Phosphor
19,00 mg   
26
20,00 mg   
25

Mangan
0,14 mg   
24
0,12 mg   
27

Kupfer
0,10 mg   
23
0,07 mg   
34

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
8,00 mg   
31

Omega 6s
124,00 mg   
15
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
9

Wassergehalt
80,80 G   
99+
93,90 G   
4

Asche
0,50 G   
26
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal   
12
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal   
7
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
392,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Herbst, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Grün   

Innenfarbe
Orange   
Hellgrün   

Gestalten
Runden   
unregelmäßig oval   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß, Torte   
N/A   

Herkunft
China   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Warm   

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
Nein   
Nein   

Spirituosen
Nein   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Großbritannien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica   
Capsicum annuum   

Synonym
Fortunella Margarita   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Sapindales   
Solanales   

Familie
Rutaceae   
Solanaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Peperoni   

Spezies
C. japonica   
C. annum   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Nicht Verfügbar   

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