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Kumquat und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,90 g  
21
4,64 g  
99+

Faser
6,50 g  
6
1,80 g  
30

Zucker
9,36 g  
32
2,40 g  
99+

Eiweiß
1,88 g  
11
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg  
19
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
341,00 mcg  
3

Cholin
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Fett
0,86 g  
8
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
175,00 mg  
99+

Eisen
0,86 mg  
14
0,34 mg  
32

Natrium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Kalzium
62,00 mg  
3
10,00 mg  
35

Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20

Phosphor
19,00 mg  
26
20,00 mg  
25

Mangan
0,14 mg  
28
0,12 mg  
31

Kupfer
0,10 mg  
23
0,07 mg  
34

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
8,00 mg  
35

Omega 6s
124,00 mg  
15
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19

Wassergehalt
80,80 G  
99+
93,90 G  
4

Asche
0,50 G  
27
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal  
19
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
71,00 kcal  
18
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
71,00 kcal  
18
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
268,00 kcal  
33
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
71,00 kcal  
22
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal  
7
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
-  

Kalorien in Pie
392,00 kcal  
5
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Herbst, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Orange  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß, Torte  
-  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
Nein  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Großbritannien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica  
Capsicum annuum  

Synonym
Fortunella Margarita  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Peperoni  

Spezies
C. japonica  
C. annum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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