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Kumquat vs Moltebeeren Ernährung

Kumquat
Moltebeeren
Moltebeeren vs Kumquat Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,90 g   
21
8,60 g   
99+
Faser
6,50 g   
6
Nicht verfügbar   
Zucker
9,36 g   
25
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,88 g   
11
2,40 g   
7
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg   
19
158,00 mg   
3
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Cholin
8,40 mg   
10
Nicht verfügbar   
Fett
0,86 g   
8
0,80 g   
9
Mineralien
  
  
Kalium
486,00 mg   
6
Nicht verfügbar   
Eisen
0,86 mg   
14
0,70 mg   
17
Natrium
10,00 mg   
10
Nicht verfügbar   
Kalzium
62,00 mg   
3
18,00 mg   
23
Magnesium
20,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Zink
0,17 mg   
16
Nicht verfügbar   
Phosphor
19,00 mg   
26
35,00 mg   
14
Mangan
0,14 mg   
24
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,10 mg   
23
Nicht verfügbar   
Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38
Omega 6s
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
80,80 G   
99+
87,00 G   
27
Asche
0,50 G   
26
1,20 G   
6
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