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Limette vs Aprikose Ernährung

Limette
Aprikose
Aprikose vs Limette Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,50 g   
99+
11,00 g   
99+
Faser
2,80 g   
22
2,00 g   
26
Zucker
1,70 g   
99+
9,00 g   
28
Eiweiß
0,70 g   
99+
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,13   
13
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
96,00 mcg   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
27
0,24 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
33
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
9,00 mcg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg   
30
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,89 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg   
31
3,30 mcg   
20
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15
Cholin
5,10 mg   
24
2,80 mg   
29
Fett
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
102,00 mg   
99+
259,00 mg   
26
Eisen
0,60 mg   
21
0,40 mg   
29
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
33,00 mg   
13
13,00 mg   
28
Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zink
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14
Phosphor
18,00 mg   
27
23,00 mg   
22
Mangan
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
36
Kupfer
0,07 mg   
35
0,08 mg   
30
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg   
25
0,00 mg   
38
Omega 6s
36,00 mg   
40
77,00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
6
Wassergehalt
88,26 G   
17
86,35 G   
31
Asche
0,30 G   
38
0,75 G   
15
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