Nhà
So sánh Trái cây


Vôi vs Mơ Dinh dưỡng


Mơ vs Vôi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,50 g  
99+
11,00 g  
99+

Chất xơ
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Đường
1,70 g  
99+
9,00 g  
35

Chất đạm
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,13  
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
96,00 mcg  
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
30
0,24 mg  
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
29,10 mg  
30
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,30 mcg  
21

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

choline
5,10 mg  
29
2,80 mg  
34

Mập
0,20 g  
33
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
102,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Bàn là
0,60 mg  
21
0,40 mg  
29

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
33,00 mg  
13
13,00 mg  
29

magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

kẽm
0,11 mg  
22
0,20 mg  
14

Photpho
18,00 mg  
27
23,00 mg  
22

mangan
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
40

Đồng
0,07 mg  
35
0,08 mg  
30

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
19,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

6s Omega
36,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10

Hàm lượng nước
88,26 g  
19
86,35 g  
33

Tro
0,30 g  
39
0,75 g  
15

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp