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Limette vs Mispel Ernährung

Limette
Mispel
Mispel vs Limette Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,50 g   
99+
12,14 g   
40
Faser
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zucker
1,70 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
76,00 mcg   
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg   
31
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
5,10 mg   
24
Nicht verfügbar   
Fett
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
102,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Eisen
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
33,00 mg   
13
16,00 mg   
25
Magnesium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22
Zink
0,11 mg   
22
0,05 mg   
28
Phosphor
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19
Mangan
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
22
Kupfer
0,07 mg   
35
0,04 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg   
25
13,00 mg   
28
Omega 6s
36,00 mg   
40
77,00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
15
Wassergehalt
88,26 G   
17
86,73 G   
29
Asche
0,30 G   
38
0,50 G   
26
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