Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Loquat Żywienie


Loquat vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,50 g   
99+
12,14 g   
40

Włókno
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Cukier
1,70 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
27
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg   
30
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg   
28
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
5,10 mg   
24
Niedostępne   

Sadło
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
33,00 mg   
13
16,00 mg   
25

Magnez
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

Cynk
0,11 mg   
22
0,05 mg   
28

Fosfor
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19

Mangan
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
22

Miedź
0,07 mg   
35
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Omega 6s
36,00 mg   
40
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
88,26 g   
17
86,73 g   
29

Popiół
0,30 g   
38
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce