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Citron vert vs Loquat Nutrition

Citron vert
Loquat
Loquat vs Citron vert Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,50 g  
99+
12,14 g  
40
Fibre
2,80 g  
23
1,70 g  
31
Sucre
1,70 g  
99+
12,10 g  
22
Protéine
0,70 g  
99+
0,40 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
76,00 mcg  
10
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
30
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,10 mg  
30
1,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,40 mg  
24
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
5,10 mg  
29
2,30 mg  
35
Graisse
0,20 g  
33
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
102,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
33,00 mg  
13
16,00 mg  
26
Magnésium
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22
Zinc
0,11 mg  
22
0,05 mg  
28
Phosphore
18,00 mg  
27
27,00 mg  
19
Manganèse
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
26
Cuivre
0,07 mg  
35
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
19,00 mg  
27
13,00 mg  
31
Oméga 6s
36,00 mg  
99+
77,00 mg  
26
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25
Teneur en eau
88,26 g  
19
86,73 g  
31
Cendre
0,30 g  
39
0,50 g  
27
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