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Maulbeere vs Maulbeere Ernährung

Maulbeere
Maulbeere
Maulbeere vs Maulbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,80 g   
99+
9,80 g   
99+
Faser
1,70 g   
29
1,70 g   
29
Zucker
8,10 g   
35
8,10 g   
35
Eiweiß
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,62 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
7,80 mcg   
10
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
136,00 mcg   
7
Cholin
12,30 mg   
3
12,30 mg   
3
Fett
0,39 g   
22
0,39 g   
22
Mineralien
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
194,00 mg   
38
Eisen
1,85 mg   
7
1,85 mg   
7
Natrium
10,00 mg   
10
10,00 mg   
10
Kalzium
39,00 mg   
8
39,00 mg   
8
Magnesium
18,00 mg   
15
18,00 mg   
15
Zink
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21
Phosphor
38,00 mg   
11
38,00 mg   
11
Kupfer
0,06 mg   
37
0,06 mg   
37
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37
Omega 6s
206,00 mg   
10
206,00 mg   
10
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,68 G   
23
87,68 G   
23
Asche
0,69 G   
16
0,69 G   
16
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