Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


dudă vs dudă Nutriție


dudă vs dudă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,80 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Zahăr
8,10 g   
35
8,10 g   
35

Proteină
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,62 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
136,00 mcg   
7

colină
12,30 mg   
3
12,30 mg   
3

Gras
0,39 g   
22
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg   
38
194,00 mg   
38

Fier
1,85 mg   
7
1,85 mg   
7

Sodiu
10,00 mg   
10
10,00 mg   
10

Calciu
39,00 mg   
8
39,00 mg   
8

Magneziu
18,00 mg   
15
18,00 mg   
15

Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
38,00 mg   
11
38,00 mg   
11

Cupru
0,06 mg   
37
0,06 mg   
37

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37

6s omega
206,00 mg   
10
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Continut de apa
87,68 g   
23
87,68 g   
23

Frasin
0,69 g   
16
0,69 g   
16

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut