Mispel vs Nektarine
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Herz-Pflege
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Schützt das Haar
Schützt das Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,14 g
40
10,60 g
99+
Faser
1,70 g
29
1,70 g
29
Zucker
Nicht verfügbar
7,90 g
37
Eiweiß
0,40 g
99+
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,10
15
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg
8
17,00 mcg
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
35
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg
99+
1,13 mg
6
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
0,19 mg
35
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar
5,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,77 mg
14
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,20 mcg
26
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
130,00 mcg
8
Cholin
Nicht verfügbar
6,20 mg
18
Fett
0,20 g
33
0,32 g
26
Mineralien
Kalium
266,00 mg
24
201,00 mg
35
Eisen
0,28 mg
37
0,28 mg
37
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalzium
16,00 mg
25
6,00 mg
39
Magnesium
13,00 mg
22
9,00 mg
26
Zink
0,05 mg
28
0,17 mg
16
Phosphor
27,00 mg
19
26,00 mg
20
Mangan
0,15 mg
22
0,05 mg
99+
Kupfer
0,04 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg
28
2,00 mg
36
Omega 6s
77,00 mg
26
111,00 mg
17
Sterol
Phytosterol
2,00 mg
15
Nicht verfügbar
Wassergehalt
86,73 G
29
87,60 G
24
Asche
0,50 G
26
0,50 G
26
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal
26
44,00 kcal
29
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar
259,00 kcal
26
Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal
16
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
Nicht verfügbar
70,00 kcal
17
Kalorien in Jam
Nicht verfügbar
175,00 kcal
30
Kalorien in Pie
Nicht verfügbar
333,00 kcal
12
Charakteristik
Typ
Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht
Jahreszeit
Winter
Herbst, Sommer
Sorten
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Gelb
Orange, Rosa, Rot, Gelb
Innenfarbe
Orange
Gelb
Gestalten
Oval
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß, Torte
Süß
Herkunft
China
China
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige
sandiger Lehm
Boden-pH
5.5-6.5
6-6.8
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Sonnig, Warm
Fakten
Fakten über
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.
- Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
- Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Japan
China
Andere Länder
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
China
Deutschland
Top Exporteur
Spanien
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Eriobotrya japonica
Prunus persica
Synonym
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Rosales
Familie
Rosaceae
Rosaceae
Gattung
Eriobotrya
Prunus
Spezies
E. japonica
P. persica
Gattungsgruppe
Rose
Rose
